瑜伽市场遭遇普拉提瑜伽市场变味儿了吗？有瑜伽老师说：瑜伽市场变了，练习传统瑜伽的会员越来越少，练习普拉提、维密塑形的会员越来越多，传统瑜伽教学的瑜伽老师渐渐走进瓶颈期。想赚钱就不得不进修塑身塑形的垫上普拉提、维密，还有最近刚兴起的禅柔，但内心中却对传统瑜伽有着不舍的情分。

　　八十年代初张蕙兰在央视做瑜伽系列节目时，是以健身类节目开始的，九十年代瑜伽馆相继在各个城市出现。那时瑜伽馆为了引入客户，把瑜伽包装成“瘦身美体，打造女性气质”的课程。这样的广告术语吸引了大量女性客户，直到现在瑜伽馆里的练习者依然以女性为主。这其实是广告营销的成功之处。如果当时以静心减压、调息冥想为主要宣传语来做推广，想必吸引的客户是极其有限的。

　　国内第一批瑜伽爱好者多为60、70后，随着时间推进，练习瑜伽的人越来越多，大大小小的瑜伽馆相继出现，在竞争中，课程产品必然要创新。那么传统的哈他瑜伽体式已经不能满足更多人的需求了，人们时间观念越来越强，就越来越想见到立竿见影的练习效果，越来越看重体验感和课程本身的价值感，所以你越劝服大家说瑜伽练习急不得时，大家就越想通过方式得到快速提升。

　　很多人说现在的人心越来越焦虑了，太想急于求成了。我则认为，这不是练习者焦虑，而是人们对健身效果的需求在提升。换句话讲，是需求制造了新型的产品。

　　所以普拉提、维密等课程的出现，是时代变化的产物。这不是我们想阻止就能阻止的。我有十几年的瑜伽教学教龄，亲眼见证了这些年瑜伽市场的变化，其中有过排斥和质疑，但是当接触一批批进入瑜伽馆的练习者后，才知道这场变革是无法阻止的。

　　比如瑜伽课程细分成肩颈练习、脊柱练习、臀腿练习、核心提升、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、墙绳瑜伽、椅子瑜伽。从这些课程内容上看，你就发现人们越来越侧重功能性的精细化训练了。如此满足各种练习者的需求，而不仅仅是做一节拉伸课，活动活动肢体那么简单的体式序列了。

　　这批练习者比较年轻，当然也有年龄较大的练习者，他们喜欢尝试新鲜感，并追求时尚。在普拉提床上拍一些美美的照片，确实很吸睛。当然也有很多人不喜欢，你不喜欢归不喜欢，但是没必须要酸溜溜地说“这不是瑜伽”“瑜伽变味儿了”。这当然不是瑜伽，人家吸引的是对此有需求的人群。

　　3、同大器械一起火起来的，还有各种小工具辅助的维密和垫上普拉提课程。比如波速球、普拉提球、普拉提环、弹力带、哑铃、弹力环等。

　　真正去体验过，你才知道这些小工具确实很棒。比如借助普拉提小球启动盆底肌、小腹肌群力量；借助普拉提环提升上腹部和侧腰肌群力量J9九游会官网，改善肋骨外翻；借助弹力环强化臀肌和腿部肌群力量······如果你运用得当，它们确实能帮你达到比较理想的塑形和紧致肌肉的效果，而且体验感超强。

　　一方面现代人有很多肩颈、脊柱问题，各种痛症不胜其扰。从肌肉解剖原理来讲，痛症是因为肌肉功能失调。比如长期不良坐姿和站姿，造成局部肌肉受损而出现肌力失衡。而肌肉的功能是运动，想要改善这些痛症，就要改善肌肉的运动功能。

　　另一方面越来越多的大龄产妇生二胎，甚至三胎，宝妈们既想快速恢复孕期体型，又想减少产后出现的各种腰腿痛症。于是有了更明确的孕前备孕、孕中调整、产后修复课程。人们期待在练习中身体能获得理想的改善，所以她们是愿意为自己的健康买单的。

　　在这种形式下，如果你还用排斥的语气说“瑜伽乱了，各种课程鱼目混珠了”，其实你真的没站在消费者需求的角度去看问题。

　　说到这里，我需求说明的是，我并非说瑜伽不好，我更想表达的意思是：瑜伽有瑜伽的练习效果，普拉提、维密有其自身的魅力。各种课程的出现，是为了满足人们的各种需求。

　　如果你想坚持传统瑜伽，也需要求新求变求精细了。深究传统瑜伽，里面有着很深的智慧。如果你用心解读过《瑜伽经》、《薄伽梵歌》等书籍，你会对瑜伽有更全面的认识，你的思维高度会不一样。瑜伽究根结底呢，属于哲学内容。其中冥想、调息等训练方法是很不错的减压方式，包括现代心理学都会通过冥想达到静心效果。如果你作为传统教学的瑜伽老师，又懒得深究瑜伽内在理论智慧，其实你只是瑜伽体操化的练习者。

　　现代人压力越来越多，焦虑抑郁问题越来越严重，他们需要在心里建立一个新的支点，并通过知识学习开启心灵智慧，认识痛苦的来源，以及让受创心灵得到疗愈。传统的静心调息瑜伽练习还是很不错的。

　　所以从一个整体看，瑜伽市场不是变味了，而是精细化了。也意味着这个市场对精准的人才有了更高的要求。

　　以前瑜伽教练学习门槛太低了，你只要带着身体和嘴巴，勤练体式会说话，就可以进入瑜伽教室做老师。然而现在不仅需要你带着身体和嘴巴参与到瑜伽学习中，还要带着脑子去学习各种专业知识，带着心去自修开悟，带着热情不停地精进，你才能跟着这个市场的节奏进入瑜伽教室，才有资格站在讲台上呈现你内在的魅力和智慧。

　　任何瓶颈期的出现，意味着你需要做出不同以往的改变和思考，成长的前提是包容和接纳，以及打破执念的思考。与其在舒适圈里挣扎求生，盲目排斥新生事物，不如走出来，尝试不同以往的练习方法，让你的身体感觉引导你去判断，那么你会有不一样的收获哦。

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