桨板运动风靡许昌成全民健身新宠！近年来，一项起源于夏威夷的水上运动——桨板，正以迅猛之势在我国各地掀起热潮，2023年这项运动被引进了许昌，很多市民纷纷加入其中，成为全民健身的新时尚。

　　桨板运动，全称为直立单桨冲浪（简称SUP），参与者站在宽大的板上，手持单桨划水前行。一块桨板和一支桨，初学者经过短时间指导就能在水面上体验滑行乐趣。玩法更是丰富多样，可竞速、可休闲J9九游会官网、可瑜伽，还能进行团队接力，满足了不同人群的运动需求。在许昌市灞陵河上，每逢周末和节假日，便能看到色彩斑斓的桨板点缀在水面上，玩桨板的参与者三五成群，一边享受着划桨的畅快，一边交流着技巧心得。

　　桨板和运动项目不一样，没有危险性，落水摔不伤。它是全身运动，包括腿、胳膊、腰部，全身运动都是相当好的。许昌前几年是个缺水城市，许昌建成以后，水域发达了，爱好水上运动的人越来越多了，所以说桨板这一块从环保上和运动上都是和全民健身相关相连的。

　　桨板运动对身体协调性、平衡感和肌肉力量的锻炼效果显著，还能让人亲近自然、放松身心，缓解城市生活的压力。同时，负责人安国营告诉记者，他们除了进行日常的训练，还参与到维护河湖水系的环境和水上救援活动当中。

　　刚开始的时间玩桨板是以锻炼为主，现在桨板防溺水工作做得非常好，看到有贴近水边的小朋友，不会游泳的人贴近水面的时间，我们该制止的制止，帮助清理河道垃圾，这都是我们应该做的。

　　桨板这项运动自2023年引进许昌之后，桨板爱好者们聚集在一起，训练、参加公益活动，现已参加过11场公益性的救援救助。团队成员现有170余人，每天参加训练的人数10到20人，每年参与训练不下于500次。负责人安国营说，他们准备申请成立许昌市浆板运动协会，目前各项送审材料已经准备完毕，希望协会成立后，大家按照协会章程开展公益活动，让更多人参与这项运动，把许昌的浆板运动开展得丰富多彩，公益之路走得更远。